漳州道地中草药研究院高级顾问王英杰解说酸麻痛

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漳州市道地中草药研究院在漳州市科学技术协会、漳州市民政局指导和监督下于2019年10月27日举行成立大会！会议审议通过了漳州道地中草药研究院筹备工作报告、协会章程、大会选举办法、会费收取标准与管理办法等规章制度，并选举产生了漳州市道地中草药研究院第一届理事会及其组织机构，漳浦县浦盛生物科技有限公司总经理林艺辉当选第一届理事会会长。
大会选举结果：理事长：林艺辉（院长）；名誉理事长:林新栋、刘锦峰；副理事长:陈泳坤、黄振成、吴亚辉、吴炳丁、黄亚顺、黄志铭、姚耀金、陈斌峰；秘书长:黄荣贵；副秘书长:韩宝丽；监事长:黄秋平。学术指导:沈顺添。
高级顾问:苏志龙、陈金宗、杨成文、洪芦鱼、谢立志、卢劲、杨永枝、林平良、吴友堂、邱志实、蔡卡妙、李金达、卢有才、李墨一、陈林福、林大成、许张春、王英杰。

顾问:林天送、李海山、陈沿源、曾海边、黄如顺、周秋生、林镇洲、余海龙、王永义、林银教、陈泰升。
常务理事（13人）:陈培辉、张敏静、林艺煜、王保民、方亚明、王翠娟、林品如、郑金发、方粉茶、郑经伟、林火生、梁石庆、陈建筑。
理事（32人）:林赞坚、林建元、王文周、张瑞坤、李光荣、黄亚军、洪太春、陈海滨、陈建明、蓝泽宗、吴河生、林志勇、杨建彪、吴海金、林树新、陈贵乾、曾先锋、阮丽华、陈玉芬、陈志兰、陈宏春、张良土、余满银、柯两文、陈火金、王庆宏、阮鹏弈、陈仕元、罗兆丰、汤志强、梁春华、吴牡丹。

这里为运动康复师王英杰，漳州市道地中草药研究院高级顾问做专篇介绍：

王英杰，福建福清人，1991年出生，武警部队退伍军人，目前常住漳州。

康复理疗师（师资）
印度瑞诗凯诗国际高级瑜伽导师认证
诺亚第拉伸疗法康复师认证
联合运动医学普拉提全器械认证
诺亚第呼吸功能评估训练康复师
正和医健颅骶律动手法调理师
漳州市鑫荣嘉园14幢4号（康体·体态疼痛调理店）

身体的酸麻痛怎么引起的？

大多数的原因在于长期的工作坐姿，劳作的固定姿势（或站或坐长期的固定模式）而引发肌肉疲劳。人体的肌肉就如绳子长时间固定的模式下形成的僵硬状态，常见的：后背疼痛、肩痛、手臂酸胀麻、手无力、发凉、手痛、失眠、心慌胸闷气短、无法仰头等症状的肌肉——胸小肌和斜角肌。有的去医院血液，CT等检查都无法明确问题所在，其实就是缺乏正确的运动而引起的肌肉神经通。这里说的是正确的运动，有些酸痛在不当的运动下反而越发严重，所以必须在专业的康复师指导下的运动，因地制宜，量身打造适合自己的运动方式。

身体的酸麻痛通常解决的误区是什么？

一种是微痛就是轻微的酸痛，由于找不到正确的解决方法，多数人习惯于或麻木于这种微痛，长期积累终有爆发的一天，突然有一天酸胀麻让你痛不欲生，身体无所适从才开始重视。有病乱投医，通常情况下，自己买些膏药哪痛哪贴，哪痛哪抹，这是误区。正确的方法是，经过专业的运动康复师精准的找出问题所在，然后精准的解决问题，事半功倍。

身体的酸麻痛解决的方式是什么？ 、

王英杰说，专业的运动康复师不会哪疼就按哪，每一个地方的疼痛都需要通过手法测试找出病根，然后手法加运动就能解决问题达到康复。神奇在于半小时内，经过手法松解就能使患者当下十分减轻了八分。急性的一般经过一两次手法松解达到康复如初。

通过肌肉拉伸手法松解，普拉提训练达到全身肌肉，和筋膜的平衡，让每位患者的疼痛在最短的时间内缓解消失，用健康的身体面对平日的生活和工作。拉伸其实也可以算是力量练习的一种，最基本的一种，让身体感觉柔软而有力。评估与运动康复才是解决问题的关键。通过手法测试评估，精确找出问题，然后进行运动康复，到达立刻缓解身体酸麻痛的结果，效果是10分可减除到2分，分部时间久的患者几次运动康复后就会完全康复。

日常生活中，我们买一个简单的吹风机都会附带一个使用说明书，但我们对自己的身体却一无所知。如果我们了解自己的身体，并且能够正确地使用身体，就可以避免许多问题。身体的每一个零部件都有它存在的必要和使用的原则，如果我们使用不当，就很容易出现颈肩腰腿痛等慢性疾病。